É muito legal vir aqui e conversar com você, porque eu posso realmente deixar ir. Se eu estou muito feliz no mundo, as pessoas pensam que estou usando alguma coisa. Mas eu não deixo isso me derrubar. Eu apenas sigo em frente e sorrio. Depois de algum tempo as pessoas relaxam e a felicidade torna-se contagiante. A atitude que é reafirmada mais vezes é a atitude que vence. Isso é realmente um axioma auto evidente, e isso é verdade para a sua própria vida, bem como para a sociedade.
Existem três coisas que exercem uma forte influência na consciência: atitude, capacidade de relaxar e capacidade de concentrar. Destes três, atitude é a mais óbvia.
Suponho que alguém pode dizer que essa atitude é opcional quando você está trabalhando. O importante sobre o trabalho é terminá-lo. Claro, o trabalho é muito mais divertido e muito menos estressante se você tiver uma atitude positiva. As atitudes negativas geralmente se refletem na qualidade de um trabalho de uma pessoa. Eu acho que se você pedisse a mesma comida de dois restaurantes diferentes, um chef com uma atitude negativa e um chef com uma atitude positiva, você poderia notar a diferença de atitudes.
Mas uma boa atitude é importante por outro motivo. Qual é o verdadeiro trabalho a ser feito nesse planeta? O que precisa ser feito em nossa sociedade? É tornar as pessoas mais conscientes, lembrar as pessoas de que a natureza essencial delas é um ser espiritual não-violento e aumentar a quantidade de compaixão e cooperação no planeta. Como você é pago para fazer isso? Como você paga o aluguel, compra comida, coloca combustível no tanque? Bom, você pode se tornar um Master Avatar, ou se as pessoas que você conhece não acharem que pagar por uma maior consciência não valha a pena, você ainda pode encontrar algo para fazer que eles considerem valioso. E enquanto você está fazendo isso, você pode usar sua atitude para aumentar a consciência. Cada momento que você é feliz é um presente para o resto do mundo.
Eu trabalhei em três empregos apenas para pagar as contas, mas cada trabalho que fiz tinha um subproduto importante que não tinha nada a ver com meu pagamento, mas tinha tudo a ver com o verdadeiro trabalho a ser feito. Qual era? Eu despertei a consciência das pessoas com minha atitude em relação ao trabalho que estava fazendo. Mesmo quando eu estava enterrando cabos na chuva , molhado e miserável, eu aumentava a minha determinação em mostrar uma atitude positiva, porque eu sabia que um atitude positiva estava ajudando o verdadeiro trabalho a ser feito. O cabo era instalado e eu era pago. Mas ainda mais, as pessoas que me pagaram foram positivamente influenciadas pela minha atitude. A oportunidade de fazer o verdadeiro trabalho, em você e nos outros, existe 24 horas por dia. As pessoas dizem que não têm tempo para trabalhar em si mesmas não entendem como isso é fácil – seja feliz.
Você já percebeu como algumas pessoas têm muito tempo e outras parecem não ter tempo algum? Isso é estranho. Quer dizer, existem 60 minutos em uma hora e 24 horas em um dia para todo mundo. Mas algumas pessoas passam as 24 horas felizes e relaxadas, e algumas pessoas passam as 24 horas sérias e estressadas. Relaxamento e estresse determinam a consideração de quanto tempo você tem. Realmente estamos falando de atenção livre.
Se você pedir a uma pessoa estressante fazer algo, ela dirá: “Oh, eu não posso fazer isso. Eu não tenho tempo.” No entanto, do ponto de vista deles, o tempo parece passar em um ritmo agonizantemente lento. Outra pessoa, mais relaxada, pode dizer: “Ok. Vou trabalhar isso mais tarde. Sem problema.” No entanto, do ponto de vista deles, o tempo está passando. Isso não parece contraditório? Para a pessoa que vê o tempo passando devagar, não parece haver muito tempo, mas para a pessoa que perde a noção do tempo, parece haver muito dele. Na verdade, o tempo passa na mesma velocidade para os dois. O que é diferente é a capacidade de se concentrar. Concentração requer atenção livre.
De maneira geral, se você comparar as pessoas que estão relaxadas com as pessoas que estão estressadas, você encontrará algumas diferenças interessantes. As pessoas que estão relaxadas têm muito mais autocontrole de sua atenção. Eles olham, ouvem e sentem o que querem, quando querem. Eles têm uma atitude positiva. Eles se concentram em uma coisa de cada vez e terminam ou programam o tempo para terminá-la antes de ir para outra coisa. A capacidade de concentrar a atenção determina o quanto trabalho pode ser feito em um determinado período de tempo. E em que eles se concentram afeta sua atitude. Isso é realmente a que uma atitude equivale. É uma consideração que você tem sobre onde você tem sua atenção.
Você descobrirá que as pessoas que têm uma boa atitude são mais relaxadas, são capazes de se concentrar e são mais capazes de reconhecer oportunidade de realizar o verdadeiro trabalho. A consciência deles é maior.
As pessoas que estão estressadas têm dificuldade em controlar sua atenção. Normalmente, a atenção deles está fixada em alguma coisa. E é alguma coisa que chama a atenção deles em vez de eles colocarem deliberadamente sua atenção em algo. Você vê a diferença? Em um caso você está controlando sua atenção e, no outro caso, algo está controlando sua atenção. O estresse resulta de algo diferente de você controlar sua atenção.
Você poderia dizer que as pessoas que têm dificuldade em concentrar sua atenção não têm sua atenção sob controle. Suas mentes estão fora de controle. Eles se sentem estressados. E o estresse faz com que eles se alternem entre identidades e percam a continuidade do proposito.
Esse é um dos subprodutos de estresse. Ele faz com que as pessoas se redefinam, ajam de maneira diferente e mudem de identidade. O problema é que cada identidade tem um proposito diferente. Então eles começam as coisas e não terminam. Por quê? Porque no percurso do projeto, o estresse se acumula e sua atitude muda. Logo eles estão cercados de projetos inacabados. O nosso estresse do projeto inacabado pode até motivá-los a resistir a identidade que uma vez pensou naquele projeto como uma boa ideia. Agora há uma nova batalha acontecendo em suas cabeças. A identidade resistida é projetada no ambiente como uma fantasia para outra pessoa usar. E toda vez que outra pessoa aparece, ele ou ela aciona a identidade que resiste a essa fantasia. E o estresse se acumula. O estresse causa estresse. Ele se multiplica como um vírus. Está muito agitado em suas cabeças, e não há tempo suficiente. Na verdade, não há atenção suficiente. O ser fica submerso em suas atitudes negativas. É um baita dilema.
É claro que, quando sua atenção está dispersa e você se sente estressado, sente falta das oportunidades da vida para realizar o verdadeiro trabalho. A aparência é que você é azarado. Se tudo isso faz com que seu mundo parece precisar de um pequeno ajuste, apenas perceba que sua consequência está surgindo. Entender é, na verdade, uma forma de relaxamento. Confusão produz estresse.
As pessoas sem tempo, olham para todos os projetos inacabados e pensam: ”Eu simplesmente não tenho tempo suficiente”. Esse é o sentimento que você tem quando sua atenção está dispersa. – sem tempo. Esse sentimento afeta sua atitude. E sua atitude realmente cria a realidade pessoal que você experimenta. A atitude é a consideração que você tem sobre as coisas nas quais está sua atenção.
Se você melhorar qualquer uma dessas três coisas, atitude, capacidade de relaxar ou capacidade de concentrar, as outras duas coisas também vão melhorar. Elas reforçam um a outra. Juntas, elas se somam à consciência. Melhore sua atitude e sua capacidade de relaxar e se concentrar também vão melhorar. E sim, também acontece o contrário. Perca a capacidade de relaxar e isso afetará sua atitude e sua capacidade de concentração. Um susto momentâneo pode alertá-lo, mas o estresse contínuo reduzirá sua consciência.
Você pode restaurar sua capacidade de relaxar aprendendo a se concentrar. Concentração, sob condições certas, realmente acalma a mente. Isso amplia o tempo. Cria um estado relaxado e restaura uma atitude confiante.
Mas quais são as condições certas? A resposta é determinada por aquilo em que você se concentra. Se você se concentrar em um problema que não tem informações suficientes para resolver, isso é preocupante. A preocupação não acalma a mente. Intensifica a confusão. Se você se concentrar em um rancor, você desenvolve uma atitude de raiva e sente estresse /se você se concentrar em um erro que foi cometido contra você, você desenvolve a atitude de vítima e tem problemas para relaxar. Se você se concentra apenas em satisfazer seus próprios desejos, desenvolve uma atitude egoísta. Uma atitude egoísta é realmente um sentimento de que está faltando alguma coisa a você ou que não há o suficiente de alguma coisa. Então, o estresse também é o resultado de uma atitude egoísta.
Se você concentra sua atenção nas coisas erradas, você as perde. Isso lhe dá alguma ideia de por que há tanto estresse no mundo?
Os temas de meditação e oração, antes que os egoístas os profanassem, estavam preocupados em ensinar as pessoas a se concentrarem em coisas que desenvolvessem uma atitude relaxada e altruísta – o bem-estar de qualquer vida, paciência, compaixão, generosidade, perdão, reverência ao criador. Coisas como estas, o verdadeiro trabalho. A calma, o relaxamento e o aumento da consciência eram bônus por desenvolver uma atitude altruísta.
Passe cinco minutos se concentrando em aprofundar sua compaixão por qualquer vida. Em seguida, passe cinco minutos se concentrando no novo carro que você deseja. Não produz a mesma atitude. Um assunto faz com que você relaxe e realmente gera poder de cura. O outro assunto causa doenças e estresse.
Uma maneira simples de restaurar o tempo e a atenção é convencer as pessoas a priorizar seus projetos e então decidir finalizá-los ou abortá-los. Naturalmente, os piores casos estão sob tal estresse que eles não têm ideia do que querem, não há metas além do desejo momentâneo de alguma identidade que eles estão sendo, então pedir a eles que priorizem apenas adicionará mais um projeto incompleto às suas vidas. Essas pessoas devem apenas aprender a relaxar.
Então, aqui chegamos novamente à importância da atitude. As pessoas que estão em boa forma podem apenas decidir assumir uma atitude positiva e desinteressada e gerar a determinação para cria-la. Sua consciência se expandirá. O estresse se transformará, magicamente, em uma oportunidade de fazer o verdadeiro trabalho. Experimente a atitude: “Estou contribuindo para a criação de uma Civilização Planetária Iluminada”. As pessoas que têm dificuldade em criar uma atitude positiva podem praticar o relaxamento e se concentrar em algo positivo.
Atitude determina se você está sintonizado no retorno positivo ou negativo. Se uma pessoal tem atitudes negativas, tais como: “Eu não posso mudar”, “As coisas sempre dão errado”, “É difícil seguir em frente”, “ As pessoas não vão permitir você”, e assim por diante, elas vão se concentrar em retorno negativo. Por outro lado, se elas têm atitudes positivas como: “O mundo está melhorando”, “Eu posso fazer a diferença”, “A bondade é importante”, elas se concentram no retorno positivo.
Qualquer um que veja práticas altruístas como um sacrifício de felicidade, e não como um caminho que leva à verdadeira felicidade, está simplesmente preso a alguma identidade.
Por Harry Palmer, autor dos materiais Avatar.
Extraído da Revista Vivendo Deliberadamente publicada por Star’s Edge International.
